01 · Elite training
Studio HYROX
200 m² dédiés à la haute intensité. Licence officielle HYROX, équipements spécifiques et événements communautaires.
A Space to Perform™
Le premier Laboratoire de Performance Parisien réunissant entraînement Hyrox haute intensité, Protein & Recovery Café™ et Contrast Therapy.
Découvrir0Stations
0Minutes
0Objectif
Huit stations enchaînées en cinquante minutes, pour un seul objectif.
Laboratoire de Performance™
Une expérience
d'entraînement
sans équivalent.
Rejoignez la première communauté de performance où l'intensité, le dépassement de soi et l'esprit d'équipe se rencontrent. En tant que centre officiel HYROX, THE EIGHT vous prépare à performer, quel que soit votre niveau.
Fais sortir l'athlète qui est en toi !
Réserve ta première session
01
Un format simple.
Réserve ton spot, présente-toi à la session et laisse-toi guider. Nos coachs rythment chaque intervalle pour que tu n'aies qu'une seule chose à faire : te dépasser.
02
Va à ton rythme. Tu restes maître de ton workout.
Marche, jogge ou cours sur les Skillmill. Choisis des charges légères ou plus lourdes selon ton niveau, tes objectifs ou ton énergie du jour. Chaque exercice peut être adapté : ici, la performance est accessible à tous.
03
La haute intensité, pensée pour toi.
Dès ton entrée dans le Laboratoire de Performance THE EIGHT, tu ressens l'énergie du collectif. Encadré par nos coachs et porté par une communauté engagée, tu trouves la motivation pour repousser tes limites, séance après séance.
Ce que le workout travaille
Full body. Chaque station, une cible.
Huit stations, entrecoupées de course. Chacune cible une qualité physique précise : additionnées, elles font travailler ton corps en entier.
Cardio complet
SkiErg, rowing et course : le cœur ne redescend jamais.
Puissance du bas du corps
Sled push, fentes lestées, wall balls : jambes et fessiers à l'épreuve.
Force du haut du corps & gainage
Sled pull, farmers carry, SkiErg : dos, épaules et tronc sous tension.
Explosivité totale
Burpee broad jump, wall balls : puissance et coordination, du sol au saut.
Chaque coach imprime sa propre signature : rythme, enchaînements, intensité. Deux séances ne se ressemblent jamais.
Le format
Qu'est-ce que l'HYROX ?
HYROX est une compétition de fitness au format identique partout dans le monde. Une course d'endurance fonctionnelle qui met tout le monde sur un pied d'égalité : même parcours, même chrono, du premier entraînement à l'élite.
Centre officiel sous licence HYROX
01 / 04
1 km de course
Chaque round s'ouvre par un kilomètre de course. Le fil rouge de toute l'épreuve.
02 / 04
1 station fonctionnelle
À l'arrivée, une épreuve de force ou de cardio t'attend, dans un ordre imposé.
03 / 04
8 fois de suite
Course et station s'enchaînent huit fois, sans pause. L'endurance rencontre la force.
04 / 04
Un seul chrono
Ton temps final est ton unique adversaire. Le même standard partout dans le monde.
Concept
Plus qu'une salle.
Un écosystème de performance.
02 · Clean energy & nutrition
Protein & Recovery Café™
Un laboratoire de nutrition de la performance : menu protéiné élaboré par un chef spécialisé.
03 · Récupération
Contrast Therapy
Bain froid, sauna et protocoles longévité, dans des vestiaires pensés comme de vrais espaces de récupération.
Les 8 stations,
une à une.
L'ordre est le même partout dans le monde. Huit épreuves chronométrées, entrecoupées de course, jusqu'à la ligne d'arrivée.
01
SkiErg
Endurance du haut du corps
02
Sled Push
Puissance brute des jambes
03
Sled Pull
Force de tirage, dos et gainage
04
Burpee Broad Jump
Explosivité totale du corps
05
Rowing
Cardio complet
06
Farmers Carry
Grip, posture et gainage
07
Sandbag Lunges
Puissance et endurance
08
Wall Balls
Le sprint final
Café protéiné & nutrition
Protein & Recovery Café™
Un menu pensé comme un protocole, pas comme une carte. Élaboré par un chef spécialisé en nutrition sportive, chaque ingrédient est sélectionné pour son apport nutritif, son profil protéiné et ses bénéfices sur la longévité.
Ce n'est pas un café. C'est un laboratoire de nutrition de la performance.
Whey, végétal ou recovery : des shakes à composer, riches en protéines.
Récupération
La récupération,
pas une option. Un pilier.
Chaque vestiaire, hommes et femmes, est conçu comme un espace de récupération à part entière : bain glacé, sauna et protocoles de longévité. Les athlètes THE EIGHT profitent de produits d'exception, ainsi que de sèche-cheveux Dyson mis à leur disposition dans chaque vestiaire.
Parce que la performance ne s'arrête pas à la dernière répétition.
0
Bains froids (H / F)
0
Sauna par vestiaire
Accès libre
Adresse
Paris XVIe
14 rue Léonard de Vinci75116 Paris
Ouverture
Septembre 2026
Accès
Sur réservation, prochainement
Partenaires officiels
THE EIGHT est fier d'être studio officiel sous licence HYROX, et partenaire officiel Dyson pour l'ensemble de ses espaces de récupération.
